Kosmetyki dla cery dojrzałej. Jak seniorzy powinni dbać o swoją cerę?

Cera dojrzała jest bardzo wymagająca i potrzebuje właściwej pielęgnacji. Skóra wraz z wiekiem traci na jędrności i elastyczności, ulega podrażnieniom i wolniej się regeneruje. Jest podatna na przebarwienia, pojawiają zmarszczki, które szybko się pogłębiają. Nie oznacza to, że należy przestać dbać o swoją cerę! Odpowiednio dobrane kosmetyki pielęgnacyjne pozwolą silnie nawilżyć, zregenerować i odżywić cerę. Regularna pielęgnacja zniweluje szkodliwe działanie wolnych rodników, odpowiedzialnych za starzenie się skóry i całego organizmu.

Prawidłowe oczyszczanie skóry twarzy

Pielęgnacja cery, bez względu na wiek, powinna bazować na dokładnym oczyszczaniu. Skóra dojrzała jest często wrażliwa, przesuszona, skłonna do zaczerwienień. Należy wybierać kosmetyki łagodne, ale skuteczne. W przypadku stosowania makijażu, w wieczornej pielęgnacji najlepiej zdecydować się na oczyszczanie dwuetapowe, z zastosowaniem np. olejku do demakijażu czy płynu micelarnego, których pozostałości usuwa się żelem myjącym. Pamiętaj, że każdy płyn micelarny trzeba zmyć ze skóry – pozostawianie go może skutkować pojawieniem się różnorodnych niedoskonałości. Prawidłowa pielęgnacja pozostawia skórę czystą i odświeżoną.

W przypadku braku makijażu oraz rano można postawić na piankę do mycia twarzy, która zmyje zanieczyszczenia, takie jak kurz, pot czy nagromadzone przez noc sebum.

Za każdym razem po oczyszczaniu sięgnij po tonik, który przywróci odpowiednie pH skóry. W tym celu świetnie sprawdzą się też hydrolaty, czyli wody kwiatowe z naturalnych ekstraktów.

Regularne złuszczanie martwego naskórka

Skóra dojrzała posiada tendencję do rogowacenia, tj. obumierania komórek naskórka. Aby się ich pozbyć, należy systematycznie wykonywać peeling twarzy i ciała. Złuszczanie naskórka pobudza skórę do produkcji nowych komórek, poprawia jej koloryt, rozjaśnia przebarwienia, poprawia ukrwienie oraz pozwala na szybszą regenerację. Dobry peeling dodatkowo wykaże działanie nawilżające, odżywiające i ujędrniające.

Silne nawilżanie

Dojrzały wiek nie jest przeszkodzą w posiadaniu pięknej cery, o ile pamiętamy o jej odpowiednim nawilżaniu. Skóra osoby starszej szybciej traci nawilżenie, dlatego należy sięgać po kosmetyki z wartościowymi substancjami aktywnymi w składzie, m.in. kwasem hialuronowym, drogocennymi ekstraktami roślinnymi czy witaminami.

Kremy na dzień i na noc

W kosmetyczce kobiety dojrzałej obowiązkowo musi znajdować się krem działający nawilżająco, odżywczo i regenerująco. W sklepach i drogeriach odnajdziemy produkty na dzień i na noc – te stosowane przed snem są zazwyczaj bardziej treściwe, przez co mają cięższą konsystencję.

Ważne, aby krem dzienny zapewniał ochronę przeciwsłoneczną. Podczas ciepłych dni narażeni jesteśmy na poparzenia słoneczne, powstawanie przebarwień i plam – to sprawka promieniowania UVB. Jednocześnie, każdego dnia, mamy do czynienia z promieniowaniem UVA, które występuje nawet podczas brzydkiej pogody. Przebija się przez chmury i szyby, nie powoduje oparzeń, ale może wnikać głęboko w skórę i przyczyniać się go powstawania wolnych rodników, fotostarzenia się skóry, a nawet do nowotworów. Dlatego tak ważne jest, aby codziennie rano używać kremu, chroniącego nas zarówno przed promieniowaniem UVB, jak i UVA. Oczywiście nie ma potrzeby, aby kremy nocne zawierały filtry.

Krem pod oczy

Skóra wokół oczu potrzebuje silnego nawilżenia, ponieważ jest delikatna i o wiele cieńsza niż na reszcie twarzy, szybciej się przesusza i starzeje. Aby prawidłowo o nią zadbać, należy stosować odpowiednie kosmetyki, dedykowane dla okolicy oka. Najlepszym rozwiązaniem będzie krem pełen składników aktywnych, ale nieobciążający. Powinien silnie nawilżać, redukować cienie i opuchliznę, zapewniać elastyczność i wygładzenie oraz zmniejszać powstałe z czasem zmiany skórne, takie jak zmarszczki.

Używanie kremów na dzień, na noc i pod oczy to jednak nie wszystko – pielęgnację cery dojrzałej warto uzupełnić serum i olejkami, które dodatkowo nawilżą oraz wzmocnią działanie przeciwzmarszczkowe.

Nawilżanie ciała

Jeżeli chodzi o skórę ciała, balsamy nawilżające i ujędrniające należy stosować nawet kilka razy dziennie. Nie wolno zapominać o stopach i dłoniach, które najbardziej są narażone na działanie szkodliwych czynników zewnętrznych. Pamiętaj również o peelingu ciała – zapewnia on jędrność i sprężystość skóry.

 Kosmetyki dla seniora – jakie wybrać?

Wielu producentów na opakowaniach swoich artykułów określa wiek, dla którego są dedykowane. Nie zawsze warto się jednak tym sugerować, lepiej zwrócić uwagę na skład kosmetyku. Warto, aby w składzie kosmetyku znalazły się:

• retinol (pochodna witaminy A) - zwany witaminą młodości, stymuluje odnowę komórkową, pobudza skórę do produkcji własnego kolagenu i elastyny, odpowiedzialnych za jędrność i sprężystość skóry,
• witaminę C – wykazuje silne działanie antyoksydacyjne, poprawia strukturę naczyń krwionośnych, stymuluje syntezę kolagenu, rozjaśnia przebarwienia skórne,
• witaminę E – silny przeciwutleniacz, chroniący przed działaniem wolnych rodników; posiada właściwości przeciwzapalne, przyspiesza gojenie się ran, pomaga wyrównywać koloryt skóry,
• kwas hialuronowy – wiąże wodę w skórze właściwej, nawilża i odżywia, poprawia jędrność i elastyczność skóry, wygładza zmarszczki, posiada właściwości antyoksydacyjne i przeciwzapalne,
• koenzym Q10 – działa odmładzająco, poprzez hamowanie działania wolnych rodników, odżywia i nawilża skórę oraz zapobiega powstawaniu nowych zmarszczek,
• oleje roślinne – w naturalny sposób nawilżają, odżywiają i chronią skórę przed działaniem czynników zewnętrznych.

Piękna cera to nie tylko kosmetyki. Chcąc mieć promienną i zdrową skórę, dobrze się odżywiaj, zadbaj o odpowiednie nawodnienie i właściwą ilość snu, unikaj nadmiernego opalania. Wartościowe kosmetyki pomogą w zachowaniu dobrej kondycji skóry twarzy i ciała.