Orzechy, migdały, fistaszki

Orzechy, migdały, fistaszki – najlepsze przekąski

Orzeszki, migdały albo fistaszki to niezwykle smakowite przekąski i dodatki do dań, ciast, ciasteczek oraz sałatek. Wśród naszych produktów znajdziesz wyśmienite bakalie takie jak:

• migdały,
• orzechy arachidowe,
• orzechy włoskie,
• orzechy laskowe,
• orzechy pistacjowe,
• pozostałe,
• inne orzechy.

Orzechy, migdały i fistaszki, które możesz znaleźć w sklepie online Carrefour, to produkty znanych i cenionych marek:

• Bakalland,
• Kresto,
• Carrefour,
• Helio,
• Fresco,
• Makar,
• Snack,
• Florpak,
• BackMit.

Orzechy – dobre na serce

Orzechy, migdały czy fistaszki to podstawa wielu diet – czy to paleo, czy na przykład wegetariańskiej. Zawierają one l-argininę, która jest odpowiedzialna na rozszerzanie naczyń wieńcowych, a tym samym pomagają twojemu sercu.

Polecane są zatem osobom, które mają problemy z miażdżycą czy chorobami serca. Dodatkowo obniżają poziom złego cholesterolu we krwi. W swoim składzie mają także kwas foliowy, bardzo potrzebny zwłaszcza kobietom w ciąży.

Orzechy są zatem bogate we właściwości odżywcze, również takie jak: potas, żelazo, cynk, witaminy z grupy B, fosfor, miedź czy poprawiający koncentrację magnez. Dodatkowo warto wiedzieć, że:

• orzechy laskowe mają najwięcej witaminy E,
• orzeszki ziemne mają najwięcej kwasu foliowego,
• migdały zobojętniają kwasy żołądkowe i tak na przykład, jeżeli odczuwasz głód, możesz żuć przez dłuższy czas 2–3 migdały, wówczas głód powinien zniknąć.

Pamiętać należy jednak, że orzeszki ziemne mogą wywołać reakcję alergiczną.